top of page
Mindre tankekjør
Mer kapasitet til livet
Gjennom kurs, foredrag og workshops gjør Selvregulert kunnskap om menneskets mentale prosesser forståelig og anvendelig – i arbeidslivet og i hverdagen.
Hva om du allerede har mer kapasitet enn du tror?
Kanskje handler det ikke om å få mer kapasitet, men om å oppdage hvordan vi bruker den vi allerede har?
Det er menneskelig å streve
Og - det er menneskelig å forsøke å løse tankene med flere tanker.
Men hva blir resultatet?
Noe kan gå galt.
Så du prøver å tenke gjennom alle mulighetene – bare for å være forberedt.
Du ligger i sengen og skal sove.
Og akkurat da bestemmer hodet seg for å løse livet.
Du vet egentlig at det ikke hjelper å tenke mer på det.
Men tar likevel én runde til.
Du har tatt en beslutning.
Men fortsetter å vurdere om den var riktig.
Noen virker litt annerledes mot deg.
Og du begynner å lete etter hva du kan ha gjort galt.
Du gjorde en feil.
Feilen tok noen sekunder. Tankene om den varer resten av dagen.
Vi gjør det for å finne svar, bli tryggere
eller oppleve en slags kontroll.
Men hva skjer når selve forsøket på å løse ubehaget holder oss fast i det? Og finnes det en enklere måte å løse dette på?
bottom of page