Tilgjengelighetserklæring

​

Hos Selvregulert er vi opptatt av å tilby en trygg, forståelig og tilgjengelig tjeneste – for alle.
Vi ønsker at alle som besøker nettsiden vår eller benytter våre tjenester, skal ha like gode forutsetninger for å finne informasjon og få hjelp.

Digital tilgjengelighet

Vi tilstreber at nettstedet vårt skal være i samsvar med kravene til universell utforming etter
likestillings- og diskrimineringsloven §§ 17–18, og følger retningslinjene i
WCAG 2.1 nivå AA (Web Content Accessibility Guidelines).

Noen deler av nettsiden benytter funksjoner fra tredjeparter, som for eksempel:

• Bookingmodul ([sett inn lenke hvis aktuelt])

• Innebygd kart eller eksternt skjema

Tilgjengeligheten på disse elementene kan avhenge av hvordan tredjeparten har utviklet innholdet.
Vi erklærer derfor delvis samsvar med tilgjengelighetskravene på disse sidene.

Vi følger også utviklingen av EUs tilgjengelighetsdirektiv (EAA), som trer i kraft i Norge i 2025, og tilpasser oss nye krav etter hvert som de innføres.

Kontakt ved tilgjengelighetsproblemer

Har du oppdaget et tilgjengelighetsproblem på nettsiden, eller trenger du hjelp til å bruke innholdet?

Du er hjertelig velkommen til å ta kontakt med vår tilgjengelighetsansvarlig:

Navn: Line Lia
Telefon: 922 70 110
E-post: selvregulert@gmail.com

Vi svarer så raskt vi kan og vil gjøre vårt beste for å løse problemet.

​

Tilgjengelige formater og individuell tilrettelegging

Dersom du har behov for innholdet på nettsiden i et annet format
(f.eks. PDF med større skrift, lesbar Word-versjon, eller lignende),
kan vi sende det til deg på forespørsel.

Vi strekker oss gjerne langt for å tilpasse informasjon og kommunikasjon etter dine behov.

​

Tilgjengelighet til fysiske lokaler

Selvregulert har for øyeblikket ingen faste lokaler for fysisk oppmøte.

Samtaler foregår primært online, noe som gjør tilbudet tilgjengelig uansett hvor i landet du befinner deg.
Ved behov kan vi avtale oppmøte hos bedrifter eller på egnede samtalesteder, tilpasset situasjonen.

Dersom du har behov for fysisk møte og spesifikke tilretteleggingstiltak, er du velkommen til å ta kontakt,
så finner vi en god løsning sammen.

​

Om metode og varemerker

Metakognitiv terapi (MCT) er en forskningsbasert og strukturert metode utviklet av professor Adrian Wells.
Terapien bygger på dokumenterte prinsipper og fokuserer på hvordan vi forholder oss til tanker og følelser.

MCT Institute® er den offisielle institusjonen for opplæring og kvalitetssikring av metakognitiv terapi.
Begrepene MCT Institute® og MCT-terapeut® er registrerte varemerker, og brukes her med autorisasjon.

Hos Selvregulert tilbys MCT av godkjent MCT-terapeut, med utdanning i tråd med MCT Institute sine krav.

Kilder og faglig grunnlag

• Wells, A. (2009). Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression. The Guilford Press.

• Nordahl, H. et al. (2018). Metacognitive therapy versus cognitive–behavioural therapy in adults with generalised anxiety disorder. British Journal of Psychiatry, 210(3), 233–240.

• MCT Institute – www.mct-institute.com

Eksempler på sentral litteratur og studier:

• Wells, A. (2009). Metacognitive Therapy for Anxiety and Depression. The Guilford Press.

• Normann, N., van Emmerik, A. A., & Morina, N. (2014). The efficacy of metacognitive therapy for anxiety and depression: A meta-analytic review. Depression and Anxiety, 31(5), 402–411.

• Nordahl, H., Wells, A. et al. (2018). Metacognitive therapy versus cognitive–behavioural therapy in adults with generalised anxiety disorder: A randomized controlled trial. British Journal of Psychiatry, 210(3), 233–240.​

​

Regelverk og ressurser

• Lovdata – Likestillings- og diskrimineringsloven

• UU-tilsynet – Universell utforming av IKT

• Patentstyret – Varemerker

• EUs tilgjengelighetsdirektiv (EAA)

Sist oppdatert: juli 2025