top of page
Det som ikke trigger oss, bruker vi sjeldent mye tid på.
Det får bare være, som en naturlig del av livet.
Jeg er ikke her for å fikse deg. Du og jeg er allerede perfekt, akkurat som vi er.
selvom...
Det kan føles som om noe er galt med oss.
Vi kan kjenne på angst.
Vi kan kjenne på depresjon, utmattelse og ensomhet.
Vi kan kjenne oss annerledes, utenfor, mislykket eller
engstelig for hva som kan komme til å skje i fremtiden.
Jeg er her for å hjelpe deg å oppdage noe du har naturlig.
En funksjon du kan ta i bruk i møte med ditt ubehag.
Når livet trasker og går av seg selv - bruker vi liten tid på å finne ut av hvordan vi får til dét...
Men når noe oppleves triggende, viktig, ubehagelig, vanskelig eller på en eller annen måte truende, skjer ofte noe annet.
Tenkning får hovedscenen i hjernen. Vi grubler på fortiden. Bekymrer oss for fremtiden. Kjører analyser på inn og utpust. Vi forsøker å forstå, finne løsninger og svar på oss selv.. En naturlig menneskelig respons. For i mange tilfeller er denne funksjonen hjelpsom.
Men hvordan vet vi at det er denne innsatsen som hjelper oss? Og når vet vi at vi vet nok om ubehaget til å gi slipp?
Har du noen gang hatt en sang på hjernen ?
Hvor ble den egentlig av til slutt..?
Det som skjer, er naturlig regulering.
Du gjør det allerede.
Sangen forsvinner ikke nødvendigvis fordi du klarte å få den bort.
Den forsvinner mens du lever videre.
Så hva er det vi gjør,
som gjør at blir vi sittende fast i tankekjør ?
Jeg vil gjerne vise deg hvordan du kan slippe..
bottom of page