RASKHJELP
RASK BEDRING
FUNGERENDE LIV
VERDIFULT FOR DEN ANSATTE
LØNNSOMT FOR BEDRIFTEN
BÆREKRAFTIG FOR SAMFUNNET
ANSATTE & LEDERE som står i fare FOR eller allerede er sykemeldt.
RASK TILGANG på HJELP - støtte som FOREBYGGER fravær og
STYRKER funksjon
UNNGÅ KOSTBAR VENTETID
med en dokumentert og kostnadseffektiv vei tilbake til fungering.
-
Kort behandlingstid (4–10 timer)
-
Ansatte kommer raskere tilbake i jobb
-
Forebygger langtidsfravær og utbrenthet
-
Krever ikke omfattende utredning eller langvarig terapi
-
Gir ansatte verktøy de kan bruke selvstendig videre
LANDSDEKKENDE TILGJENGELIGHET ONLINE & MED OPPMØTE INGEN VENTETID
TJENESTER
TILPASSES
DET UNIKE BEHOV
Vil du vite mer ?
TRYKK S FOR KONTAKTSKJEMA
Sykefravær koster
UNNGÅ KOSTBAR VENTETID
Vi jobber målrettet med det som VEDLIKEHOLDER psykisk belastning – GRUBLING, BEKYMRING & MENTAL OVERAKTIVITET.
RESULTAT ?
Kortere sykefravær, BEDRET FUNGERING. Mennesker som vender tilbake med NY INNSIKT & VERKTØY de kan bruke på alle områder i livet.
Du får:
-
Tidlig innsats – før belastningen setter seg
-
Korttidsterapi med varig effekt
-
Lav terskel og høy tilgjengelighet
-
Tilbud både fysisk og digitalt
Du investerer i mennesker – & REDUSERER KOSTNADER.
Fordi det koster mer å vente enn å forebygge.
Selvregulert finnes der det mangler TILGJENGELIG HJELP. Systemet mangler kapasitet og mennesker blir stående på VENT.
MENTAL HELSE – en lønnsom investering med MENNESKER i DRIFT
REDUSERT SYKEFRAVÆR
MCT er en korttidsintervensjon, og mange opplever merkbar bedring etter få samtaler. Det forkorter sykefravær og bidrar til raskere tilbakeføring til arbeid.
FOREBYGGE LANGTIDSSYKEMELDINGER
Ved å gripe inn tidlig – når ansatte begynner å streve – kan MCT hindre at plager utvikler seg til alvorlige og langvarige helseproblemer.
ØKT FUNKSJON OG TILSTEDEVÆRELSE
MCT hjelper ansatte med å gjenvinne fokus, overskudd og indre ro. Det GIR økt arbeidsevne og redusert mentalt fravær på jobb.
ENKEL METODE - LAV BELASTNING FOR SYSTEMET
Behandlingen er målrettet, ikke-invaderende, og krever ikke at ansatte «går i dybden» eller eksponeres for vonde minner. Det gjør den lettere å tilby i en arbeidshverdag.
STØTTE OGSÅ TIL LEDERE
Ledere og nøkkelpersonell som selv står i høyt press, kan få hjelp til å håndtere stress og belastning – og dermed støtte andre på en mer bærekraftig måte.
FOREBYGG SYKEFRAVÆR
styrk den mentale helsen på arbeidsplassen.
RASK HJELP
RASK BEDRING
FUNGERENDE LIV
STUDIER VISER
Metakognitiv terapi (MCT) er en evidensbasert metode utviklet av professor Adrian Wells. Her er en oversikt over noen sentrale studier og metaanalyser som dokumenterer effekten av MCT ved psykiske lidelser som angst, depresjon, stress og utmattelse.
Normann, N., van Emmerik, A. A. & Morina, N. (2014):
Meta-analyse av 16 studier, inkludert 9 RCT-er.
Lenke: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24756930/
Normann & Morina (2018):
Systematisk oversikt over 25 studier. Bekrefter MCTs effekt ved angst og depresjon, med resultater bedre enn venteliste og noe bedre enn KAT.
Lenke: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2018.02211/full
Callesen et al. (2020):
RCT med 174 voksne med alvorlig depresjon. 74 % oppnådde remisjon etter MCT vs 52 % etter KAT.
Lenke: https://www.nature.com/articles/s41598-020-64577-1
Wells et al. (2023):
RCT med hjemmebasert MCT for hjertepasienter. Viste signifikant bedring i angst og depresjon.
Lenke: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36719886/
Hjemdal et al. (2019):
Langtidsoppfølging ved unipolar depresjon. 70 % i remisjon ett år etter behandling.
Lenke: https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2019.01842/full