top of page

Vi har flere verktøy, mer kunnskap og
bedre systemer 
enn noen gang før.

Men henger forståelsen av menneskelig kapasitet med i den samme utviklingen?

• KOMPETANSE

• KUNSTIG INTELLIGENS

• TEKNOLOGI

• SYSTEMER

• PROSESSER

 Hvordan kan vi støtte, frigjøre og bevare den menneskelige kapasiteten   i det moderne arbeidslivet  ?  

Selvregulering i arbeidslivet.

filtered_profile_image.jpeg

Som sykepleier med videreutdanning i metakognitiv terapi arbeider jeg helsefremmende med utvikling av menneskelig kapasitet i arbeidslivet.

Min erfaring er at mennesker ofte har mer kapasitet

enn de får utnyttet.

Ikke fordi de mangler motivasjon, evne eller kompetanse.

Men fordi oppmerksomheten bindes opp i mentale prosesser og distraksjoner - i og utenfor arbeidsoppgaven.

Selvregulering handler ikke om å redusere krav – men om å møte dem med mental fleksibilitet i gjennomføringen.

Mennesker møter arbeidshverdagen med hele seg. Erfaringer, belastninger og livssituasjon påvirker hvordan vi fungerer på jobb – på samme måte som arbeid påvirker oss som mennesker utenfor jobb.I en tid med høy informasjonsmengde, digitale avbrytelser og økende krav til tempo, blir evnen til selvregulering og fleksibel oppmerksomhet stadig viktigere for å opprettholde effektivitet og arbeidsevne.

Hva tar dere med dere?

  • Økt forståelse for hva som binder opp menneskelig kapasitet

  • Et felles språk for oppmerksomhet, tankeadferd og selvregulering

  • Konkrete prinsipper for mer fleksibel bruk av oppmerksomheten

  • Kunnskap som kan bidra til å forebygge unødvendig mental belastning

  • Økt bevissthet om hvordan vi kan bevare kapasitet over tid

Investér i rask, tilgjengelig og effektiv metakognitiv terapi for å styrke bedriftens mentale helseklima

VERDIFULT FOR DEN ANSATTE
LØNNSOMT FOR BEDRIFTEN
BÆREKRAFTIG FOR SAMFUNNET

Ønsker din bedrift en uforpliktende samtale ? Kontakt meg via skjemaet nedenfor.

922 70 110

Lurer du på noe - Kontakt meg gjerne 

Kontakt :

Tlf : 922 70 110

Vestfold, Norge

Regulering av tanker og følelser med selvregulert.no

Selvregulert er et helsefremmende tilbud og ikke en erstatning for behandling. Dersom du har behov for helsehjelp, anbefales kontakt med fastlege eller annet kvalifisert helsepersonell.

(Nettsiden og bedriften er  under utvikling. Nettsiden oppdateres fortløpende. Det tas forbehold om endringer i innhold).

 

© 2025 by selvregulert

Powered and secured by Wix 

 

Badge 4 MCTI 25_26_edited.png
bottom of page